اخبار
کاهش اضطراب امتحان
اضطراب امتحان در میان دانشجویان و در تمام مقاطع تحصیلی بسیار شایع است درحالی که مقدار کمی اضطراب مفید است و شما را وا میدارد تا در شرایطی که انگیزه کافی ندارید درس بخوانید؛ اضطراب ...
۷ راهکار برای رسیدن به یک زندگی شاد
در این دنیای شلوغ و پر از ناملایمات و خبرهای بد، حتی شاد بودن هم گاهی کار راحتی نیست. لبخند زدن و از ته دل به یک روز جدید سلام کردن گاهی برای ما سخت ...
۴ گام برای افزایش اعتماد به نفس
گر شما اعتماد به نفس پایینی دارید لازم است افکار و باورهای خود را مهار کنید تا احساستان نسبت به خودتان بهتر شود. باید بدانید که به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقی‌های شما ...
نکاتی چند در مورد روشهای صحیح مطالعه
بارها شنیده ایم که دانشجویی می گوید : دیگر حوصله خواندن این کتاب را ندارم یا انقدر از این کتاب خسته شده ام که قابل گفتن نیست
این ۷ تیر به استرس امتحان شلیک کنید!
بدون تردید ترس از امتحان بین دانشجویان تقریبا همه‌گیر و رایج است که منجر به اضطراب شدید می‌شود و فعالیت حافظه را مختل می‌کند.
سازگاری با خوابگاه
شروع دانشگاه در شهری غیر از زادگاه خود، تجربه متفاوتی است . برای بعضی سخت ، برخی چالش انگیز و برای دسته ای حتی جذاب است . با توجه به ویژگی های شخصیتی افراد، نوع ...
با آرزوی سالی خوب و پربرکت برای شما عزیزان
ما درمرکز مشاوره چمران شعبه نمونه مرکز شاوره دانشگاه تهران در سال جدید مثل همیشه کنار شما هستیم .