به مناسبت هفته‌ی سلامت، مرکز مشاوره دانشگاه تهران با همکاری مرکز بهداشت و درمان و سایر واحدهای دانشگاه برنامه‌ای را به منظور حساس سازی ذهنی دانشجویان نسبت به سلامت روان با همکاری همیاران سلامت، با ...
جلسه پایانی سال ۱۳۹۷ مرکز مشاوره دانشگاه تهران در روز یکشنبه ۲۶ اسفند ماه ۱۳۹۷ برگزار شد. مرکز مشاوره دانشگاه تهران شعار سال ۱۳۹۸ را «ارتقاء سواد سلامت روان و ترویج اهمیت روابط انسانی» اعلام ...
نشست مددکاران اجتماعی مراکز مشاوره دانشگاه های سراسر کشور ۲۱ اسفندماه ۱۳۹۷ برگزار شد.
شعار سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۷
شواهد علمی نشان میدهند ۵ قدم برای بهبود سلامت روان وجود دارد. اگر آنها را امتحان کنید احساس شادی بیشتری خواهید کرد و احساس مثبت تری خواهید داشت.
گر چیزی اتفاق افتد که باعث احساس خشم در شما شود، این رویکرد می تواند به شما کمک کند که واکنش خود را مدیریت کنید. آن را یک رویکرد حل مسئله می نامند چرا که ...
شرط حضور در اردو شرکت در یکی از کارگاه های آموزشی فوق می باشد. جهت ثبت نام به مرکز مشاوره خوابگاه مراجعه گردد، بدلیل محدودیت ظرفیت ، اولویت با دانشجویانی است که زودتر ثبت نام نمایند. ...
ضمن عرض سلام و تبریک سال نو و آرزوی سالی موفق برای دانشجویان عزیز
اضطراب امتحان در میان دانشجویان و در تمام مقاطع تحصیلی بسیار شایع است درحالی که مقدار کمی اضطراب مفید است و شما را وا میدارد تا در شرایطی که انگیزه کافی ندارید درس بخوانید؛ اضطراب ...
در این دنیای شلوغ و پر از ناملایمات و خبرهای بد، حتی شاد بودن هم گاهی کار راحتی نیست. لبخند زدن و از ته دل به یک روز جدید سلام کردن گاهی برای ما سخت ...
گر شما اعتماد به نفس پایینی دارید لازم است افکار و باورهای خود را مهار کنید تا احساستان نسبت به خودتان بهتر شود. باید بدانید که به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقی‌های شما ...
بارها شنیده ایم که دانشجویی می گوید : دیگر حوصله خواندن این کتاب را ندارم یا انقدر از این کتاب خسته شده ام که قابل گفتن نیست
