چگونه در برابر وسوسه و میل به کشیدن سیگار مقاومت کنیم؟

تعداد دانلود :۱۱۴۹۱
۲۲ فروردین ۱۳۹۸ | ۱۵:۵۰
تعداد بازدید: ۱۱۴۹۱


نوع نشریه: کتابچه
نام نویسنده: وزارت علوم، تحقیقات و فن آوری؛ دفتر مشاوره و سلامت معاونت دانشجویی؛ مرکز مشاوره دانشگاه تهران
موضوع: کتابچه سوم با عنوان نه به سیگار
سال انتشار: بهار ۱۳۹۶
نوبت انتشار:  
شابک (ISBN):  
چکیده:

چگونه در برابر وسوسه و میل به کشیدن سیگار مقاومت کنیم؟

  • وسوسه کننده ها چه چیزهایی هستند؟
  • انواع مختلف وسوسه چیست؟
  • تا چه مدتی علائم ترک نیکوتین را احساس می‌کنیم؟
  • وسوسه ترک نیکوتین چه حسی دارد؟
  • وسوسه‌های ناشی از عادت‌ها چه چیزهایی هستند؟
  • چگونه با وسوسه و میل به سیگار کشیدن مقابله کنیم؟
  • چه زمانی وسوسه‌ها از بین می‌روند؟


( ۱ )

نظر شما :

توجه! لطفا دیدگاه خود پیرامون این مطلب را در این قسمت درج نمایید و برای ارسال سایر درخواست ها و پیام ها به بخش تماس با ما مراجعه فرمایید.