وابستگی سالم در برابر وابستگی بیمارگونه

آیا می‌دانید که برای داشتن زندگی پربار همه باید بیاموزیم میان صمیمیت و استقلال تعادل به وجود آوریم؟ یعنی بتوانیم از دیگران کمک بطلبیم بدون اینکه خود را ببازیم و احساس یاس و ناامیدی کنیم. احساس وابستگی کردن چیز بدی نیست این بخشی از زندگی طبیعی است، اما زمانی ایجاد مشکل می‌کند که از مهارت‌های سالم وابستگی محروم باشیم و نیازهای خود را به گونه‌ای ناسالم با دیگران در میان بگذاریم.